Главная » Статьи » Рецепты красоты » Для тела |
Неважно, что она есть почти у каждой. Неважно, что это всего лишь проявление женских гормонов. Неважно, что любые недостатки скрывает модная одежда. Противная апельсиновая корка способна не только испортить настроение, но и лишить многих радостей жизни. А потому мы предлагаем самую действенную программу по ее ликвидации. Итак, начнем. Шаг первый. Посмотри в тарелку. И если увидишь майонезный салатик, кусочек тортика или копченую колбаску, срочно меняй рацион. Ведь именно эти продукты способствуют появлению ненужных жировых отложений. В то время как овощи, фрукты, каши и нежирное мясо помогут похудеть и насытят организм полезными веществами. Шаг второй. На зарядку – становись! Физическая активность обеспечивает приток крови к проблемным зонам. И, как следствие, избавляет от неровностей и бугорков. Поэтому не игнорируй походы в фитнес-клуб или пробежку по стадиону. Ну а если времени совсем нет – выбери домашние занятия и почаще ходи пешком. Шаг третий. Устрой сеанс массажа. Любой косметолог подтвердит, что именно массаж ускоряет в клетках обменные процессы. А значит, стоит побаловать себя приятной процедурой. Перед тем как принять душ нанеси на тело скраб и вотри его спокойными, размеренными движениями. Так ты не только уберешь целлюлит, но и сделаешь пилинг, подарив коже свежесть и блеск. Шаг четвертый. Скажи «да» полезным маскам! Например, таким, как домашняя маска из кофе. Ведь все, что для этого потребуется, – кофейная гуща и кипяченая вода. Смешай их до получения консистенции густой сметаны, а затем нанеси на нужные участки и прикрой полиэтиленовой пленкой. Пять-шесть сеансов по полчаса – и приятные изменения гарантированы. Шаг пятый. Верни хорошее настроение! Что ни говори, а стрессы и комплексы способны пошатнуть обмен веществ. И тогда не сработают даже самые известные секреты красоты. Вот почему необходимо научиться радоваться каждому дню и получать удовольствие даже от мелочей. Люби себя и свое тело! И оно обязательно ответит взаимностью! Понравился пост? Поделись! | |
| |
Просмотров: 801 | |
Всего комментариев: 0 | |