Главная » Статьи » Рецепты красоты » Для тела

Жизнь без целлюлита: 5 шагов к мечте

Неважно, что она есть почти у каждой. Неважно, что это всего лишь проявление женских гормонов. Неважно, что любые недостатки скрывает модная одежда. Противная апельсиновая корка способна не только испортить настроение, но и лишить многих радостей жизни. А потому мы предлагаем самую действенную программу по ее ликвидации. Итак, начнем.

 

Шаг первый. Посмотри в тарелку.

И если увидишь майонезный салатик, кусочек тортика или копченую колбаску, срочно меняй рацион. Ведь именно эти продукты способствуют появлению ненужных жировых отложений. В то время как овощи, фрукты, каши и нежирное мясо помогут похудеть и насытят организм полезными веществами.

 

Шаг второй. На зарядку – становись!

Физическая активность обеспечивает приток крови к проблемным зонам. И, как следствие, избавляет от неровностей и бугорков. Поэтому не игнорируй походы в фитнес-клуб или пробежку по стадиону. Ну а если времени совсем нет – выбери домашние занятия и почаще ходи пешком.

 

Шаг третий. Устрой сеанс массажа.

Любой косметолог подтвердит, что именно массаж ускоряет в клетках обменные процессы. А значит, стоит побаловать себя приятной процедурой.

Перед тем как принять душ нанеси на тело скраб и вотри его спокойными, размеренными движениями. Так ты не только уберешь целлюлит, но и сделаешь пилинг, подарив коже свежесть и блеск.

 

Шаг четвертый. Скажи «да» полезным маскам!

Например, таким, как домашняя маска из кофе. Ведь все, что для этого потребуется, – кофейная гуща и кипяченая вода. Смешай их до получения консистенции густой сметаны, а затем нанеси на нужные участки и прикрой полиэтиленовой пленкой. Пять-шесть сеансов по полчаса – и приятные изменения гарантированы.

 

Шаг пятый. Верни хорошее настроение!

Что ни говори, а стрессы и комплексы способны пошатнуть обмен веществ. И тогда не сработают даже самые известные секреты красоты. Вот почему необходимо научиться радоваться каждому дню и получать удовольствие даже от мелочей. Люби себя и свое тело! И оно обязательно ответит взаимностью!


Понравился пост? Поделись!

Категория: Для тела | Добавил: eshkatony (30.11.2013)
Просмотров: 454 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]